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Frases de amor propio en inglés son expresiones inspiradoras que ayudan a fortalecer la autoestima, el amor propio y el bienestar emocional — ¡y en inglés suenan aún más poderosas! ✨ En este artículo, descubrirás frases lindas, divididas por temas, con traducción al español, ideales para compartir en redes, repetir como mantras diarios o simplemente recordarte lo increíble que eres. Ready? Let’s go! 💖
Self-love affirmations — Afirmaciones de amor propio
Comenzamos con lo esencial: frases cortas, directas y llenas de poder para recordarte tu valor todos los días.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I am enough. | Soy suficiente. |
| I love the person I’m becoming. | Amo a la persona en la que me estoy convirtiendo. |
| My self-worth is not up for debate. | Mi valor no está en discusión. |
| I am proud of who I am. | Estoy orgulloso(a) de quien soy. |
| I deserve love, kindness, and respect. | Merezco amor, amabilidad y respeto. |
Self-confidence boosters — Impulsos de autoconfianza
¿Te falta un empujón para confiar más en ti? Estas frases son para ti. Inspiran fuerza y seguridad.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I believe in myself and my abilities. | Creo en mí y en mis capacidades. |
| I can do hard things. | Puedo lograr cosas difíciles. |
| I trust my intuition. | Confío en mi intuición. |
| Confidence is my superpower. | La confianza es mi superpoder. |
| I am unstoppable. | Soy imparable. |
Healing words — Frases para sanar el corazón
El amor propio también implica sanar. Aquí tienes frases reconfortantes para acompañarte en tu proceso.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I allow myself to heal. | Me permito sanar. |
| It’s okay to rest. | Está bien descansar. |
| I forgive myself for past mistakes. | Me perdono por los errores del pasado. |
| I release what no longer serves me. | Libero lo que ya no me sirve. |
| I choose peace over perfection. | Elijo la paz sobre la perfección. |
Everyday kindness — Amor propio en lo cotidiano
Estas frases simples te recordarán que mereces ser tratado con ternura… incluso por ti mismo.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I treat myself with compassion. | Me trato con compasión. |
| I am doing my best, and that’s enough. | Estoy haciendo lo mejor que puedo, y eso es suficiente. |
| I speak to myself with kindness. | Me hablo con amabilidad. |
| I deserve good things in life. | Merezco cosas buenas en la vida. |
| I am learning and growing every day. | Estoy aprendiendo y creciendo cada día. |
Empowerment vibes — Frases poderosas para brillar
¿Quieres sentirte poderoso(a)? Estas frases te ayudan a conectar con tu mejor versión.
| Inglés | Español |
|---|---|
| My potential is limitless. | Mi potencial no tiene límites. |
| I own my story. | Yo soy dueño(a) de mi historia. |
| I am the author of my life. | Soy el autor(a) de mi vida. |
| I create my own happiness. | Yo creo mi propia felicidad. |
| I radiate confidence and joy. | Transmito confianza y alegría. |
Self-care love — Frases para cuidar de ti
El autocuidado también es una forma poderosa de amor propio. Estas frases te animan a priorizarte.
| Inglés | Español |
|---|---|
| Taking care of myself is a priority. | Cuidar de mí es una prioridad. |
| I deserve rest and relaxation. | Merezco descanso y relajación. |
| I listen to what my body needs. | Escucho lo que mi cuerpo necesita. |
| I am allowed to set boundaries. | Tengo derecho a poner límites. |
| Saying no is an act of self-love. | Decir no es un acto de amor propio. |
Self-worth reminders — Recordatorios de tu valor
A veces, solo necesitas una frase para recordar todo lo que vales. Estas te lo dicen alto y claro.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I am worthy of all good things. | Soy digno(a) de todo lo bueno. |
| My value does not depend on others. | Mi valor no depende de los demás. |
| I am not my mistakes. | No soy mis errores. |
| I am more than enough. | Soy más que suficiente. |
| I bring value to the world just by being me. | Aporto valor al mundo solo por ser yo. |
Self-love for tough days — Amor propio en los días difíciles
Los días duros también necesitan palabras suaves. Estas frases te abrazan cuando más lo necesitas.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I am doing the best I can. | Estoy haciendo lo mejor que puedo. |
| This feeling is temporary. | Este sentimiento es temporal. |
| I give myself permission to feel. | Me doy permiso para sentir. |
| Even on hard days, I choose to love myself. | Incluso en los días difíciles, elijo amarme. |
| Progress, not perfection. | Progreso, no perfección. |
Celebrating yourself — Frases para celebrar quien eres
¡No esperes a que alguien más lo diga! Estas frases son una fiesta personal para tu alma.
| Inglés | Español |
|---|---|
| I celebrate myself today and every day. | Me celebro hoy y todos los días. |
| I love my uniqueness. | Amo lo que me hace único(a). |
| There’s only one me, and that’s my power. | Solo hay una persona como yo, y eso es mi poder. |
| I am proud of how far I’ve come. | Estoy orgulloso(a) de lo lejos que he llegado. |
| I deserve to feel good about myself. | Merezco sentirme bien conmigo mismo(a). |
Self-love in action — Frases que inspiran actitud
El amor propio también se demuestra con acción. Estas frases te empujan a vivirlo.
| Inglés | Español |
|---|---|
| Today, I choose myself. | Hoy, me elijo a mí. |
| I show up for myself every day. | Estoy presente para mí cada día. |
| I take space without apology. | Ocupo mi espacio sin pedir perdón. |
| I prioritize my happiness. | Prioritizo mi felicidad. |
| My love for myself grows stronger every day. | Mi amor por mí crece cada día. |
Mantras diarios — Frases cortas para repetir cada día
Estas frases son ideales para convertir en tu mantra diario. Escríbelas, recítalas, grábalas en tu mente. ¡Tú lo vales!
| Inglés | Español |
|---|---|
| I choose to love myself today. | Hoy elijo amarme. |
| I am worthy just as I am. | Valgo tal como soy. |
| I am growing and that’s beautiful. | Estoy creciendo, y eso es hermoso. |
| I honor my journey. | Hono mi camino. |
| My happiness starts with me. | Mi felicidad empieza conmigo. |
| I am kind to my mind and body. | Soy amable con mi mente y mi cuerpo. |
| I trust myself completely. | Confío plenamente en mí. |
| I radiate self-love and confidence. | Irradio amor propio y confianza. |
| I am aligned with my purpose. | Estoy alineado(a) con mi propósito. |
| Self-love is my daily practice. | El amor propio es mi práctica diaria. |
Preguntas frecuentes sobre frases de amor propio en inglés
¿Qué significa realmente «amor propio» en inglés?
Se traduce como self-love. Significa tener respeto, compasión y aprecio por uno mismo, sin depender de la validación externa.
¿Por qué es útil aprender frases de amor propio en inglés?
Además de mejorar tu autoestima, aprendes vocabulario emocional que se usa mucho en redes, libros de desarrollo personal y terapia.
¿Puedo usar estas frases en afirmaciones diarias?
¡Claro! Puedes repetirlas cada mañana, anotarlas en tu diario, usarlas como fondo de pantalla o compartirlas en tus historias.
¿Cuál es la frase más poderosa de esta lista?
Depende de tu momento, pero «I am enough» es una de las más impactantes por su simplicidad y fuerza.
¿Dónde puedo escuchar buena pronunciación de estas frases?
Puedes usar Forvo o buscarlas en YouTube. También, muchas apps como Duolingo ofrecen práctica con audio.
¿Estas frases se usan en la vida real?
Sí, sobre todo en contextos de bienestar, crecimiento personal y salud mental. ¡Y cada vez más en redes como Instagram y TikTok!
Conclusión
Practicar el amor propio es un viaje poderoso, y hacerlo con estas frases de amor propio en inglés puede marcar la diferencia. No es solo aprender otro idioma, es cambiar tu forma de hablarte, pensarte y tratarte. 💫
Repite, comparte, guárdalas donde puedas verlas. Porque mereces una relación increíble contigo mismo(a), y estas frases son un excelente punto de partida. ❤️
¿
Te gustaron estas frases de amor propio en inglés? Imagina cuánto más vas a brillar cuando entiendas, sientas y vivas el idioma. 💡 Conoce el curso de inglés de la escuela de idiomas más querida del mundo y sigue cultivando una relación seria contigo… ¡y con el inglés también! 💘
