Como aprender inglês dormindo

Conheça a técnica para ajudar a aprender inglês dormindo: a subvocalização de frases antes de dormir. Este método envolve repetir certas frases em voz alta logo ao acordar e, crucialmente, antes de dormir. A ideia é que, ao praticar essas frases regularmente, os falantes nativos de português podem superar dificuldades com sons específicos do inglês.

Técnicas para aprender inglês dormindo

1. Revisão Antes de Dormir: Estudar ou praticar inglês antes de dormir pode ajudar o cérebro a consolidar essas informações durante o sono. Essa revisão pode incluir a subvocalização das frases mencionadas anteriormente.
2. Áudios Durante o Sono Leve: Embora o aprendizado de novas informações seja desafiador, escutar gravações de inglês em um volume baixo durante fases de sono leve pode ajudar na familiarização com os sons da língua.
3. Consistência na Prática: Manter uma rotina consistente de exposição ao inglês antes e durante o sono pode reforçar a memória a longo prazo e a fluência.
4. Conforto e Distração Reduzida: Um ambiente propício ao sono de qualidade, livre de distrações, é essencial para que o cérebro processe informações eficientemente durante a noite.

Embora a aprendizagem direta de novos conteúdos durante o sono ainda seja um campo a ser explorado, a otimização da revisão e consolidação da memória neste período oferece uma vantagem inestimável para os estudantes de inglês. A técnica de subvocalização antes de dormir, acompanhada de práticas complementares, pode não apenas melhorar a pronúncia, mas também fortalecer a compreensão auditiva e a retenção de vocabulário.

7 frases cruciais para praticar antes de dormir

1. A SON OF A NUN DOES RUN TO THE SUN
   Propósito: Esta frase ajuda a praticar o som “schwa” (ə), o som de vogal mais comum em inglês, que não tem equivalente direto em português. Ela também desafia o aluno a diferenciar e pronunciar corretamente os sons de “s” e “n”, que podem ser confundidos ou mal pronunciados por falantes de português.
   Desafio: O som “schwa” e a rápida sucessão de sons consonantais podem ser difíceis, pois exigem uma precisão na articulação não habitual para falantes de português.
2. OUR MONEY, YOUR MONEY
   Propósito: Foca na distinção entre “our” e “your”, que têm sons vocálicos iniciais diferentes, mas podem ser confundidos por falantes de português devido à similaridade na pronúncia desses possessivos em português (“nosso” e “seu”).
   Desafio: A diferença sutil na pronúncia dessas palavras pode ser difícil de captar e reproduzir, especialmente em contexto de fala rápida.
3. THESE HOURS ARE OURS, THESE HOURS ARE YOURS
   Propósito: Esta frase é projetada para enfatizar a diferença entre a pronúncia de “our” e “yours”, ajudando a distinguir entre os possessivos que, em inglês, possuem sons distintos, mas que podem ser confundidos por falantes de português devido à similaridade na pronúncia desses termos em sua língua nativa.
   Desafio: A pronúncia de “our” e “yours” requer atenção à variação vocal que não é comum em português. O desafio está em captar e reproduzir essas nuances sonoras, especialmente em contexto de fala fluída, onde a distinção se torna ainda mais sutil.
4. LOOK AT THAT FAT CAT
   Propósito: O foco desta frase é no fonema æ, presente em palavras como “cat” e “fat”, um som que não existe em português e que pode ser particularmente difícil de assimilar para falantes nativos. A frase oferece uma prática contextualizada desse som, em um ambiente de palavras e sons que ajudam a reforçar a correta articulação do æ.
   Desafio: O fonema æ requer uma posição específica da boca e da língua que é não habitual para falantes de português, tornando sua correta produção um desafio. A dificuldade aumenta quando esse som precisa ser integrado fluidamente em frases rápidas e naturais em inglês.
5. SAY RHYMES WITH HEY, SAID RHYMES WITH HEAD
   Propósito: Ensina sobre rimas e a variação de sons em palavras que parecem semelhantes mas têm pronúncias distintas, um conceito importante para a fluência em inglês.
   Desafio: A diferença entre os sons de vogais curtas e longas em inglês pode ser difícil de distinguir e reproduzir corretamente para falantes de português.
6. I SAID I WOULD!
   Propósito: Pratica a contração e a pronúncia de “I would”, além de trabalhar a pronúncia do passado de “say”, que é “said”. Ajuda a entender como as palavras são reduzidas e ligadas em conversas naturais em inglês.
   Desafio: A pronúncia de “said” e “would”, especialmente em frases rápidas e contraídas, pode ser difícil devido às diferenças de tensão vocal necessárias em comparação com o português.
7. WILL’LL KILL BILL
   Propósito: Esta frase é um exercício avançado para praticar a ligação de palavras e a contração de “will” em “will’ll”, algo não intuitivo para falantes de português. Também ajuda na distinção e pronúncia clara de palavras com sons similares.
   Desafio: A contração “will’ll” é um exemplo de como as palavras podem ser fundidas em inglês falado, o que pode ser confuso e difícil de reproduzir sem prática.

Cada uma dessas frases foi escolhida não apenas pela sua complexidade fonética, mas também pela sua capacidade de ilustrar aspectos únicos da pronúncia em inglês que são frequentemente desafiadores para falantes de português. A prática dessas frases pode ajudar a superar barreiras comuns na aquisição de uma pronúncia clara e natural em inglês.

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Origens da aprendizagem durante o sono

A ideia de aprender enquanto dormimos não é nova, remontando às antigas civilizações que acreditavam na capacidade de absorver conhecimento através dos sonhos. No século 20, esta noção ganhou atenção científica com o surgimento de estudos sobre a psicologia do sono e a neurociência, explorando como o cérebro processa informações durante diferentes fases do sono.

Aprender dormindo segundo a ciência

Estudos recentes sugerem que o cérebro continua a processar informações em um nível básico durante o sono. A pesquisa mostra que, durante o sono profundo, o cérebro pode fortalecer memórias aprendidas anteriormente, especialmente aquelas relacionadas à linguagem e sons. Isso implica que, embora a aprendizagem ativa de novos conteúdos seja limitada, a consolidação da memória e a revisão de informações aprendidas durante a vigília podem ser potencializadas no sono.

Conclusão

Incorporar estas frases em sua rotina noturna pode acelerar seu aprendizado e melhorar significativamente sua pronúncia em inglês. Encorajamos vocês, alunos, a fazer desta prática um hábito diário, especialmente útil antes de dormir, para maximizar a retenção e a fluidez no idioma.

Este método inovador apresentado pelo canal SmallAdvantages destaca a importância da prática constante e da exposição a sons desafiadores. Ao adotar esta técnica, você estará não só aprimorando sua pronúncia, mas também dando um passo significativo na sua jornada de aprendizado do inglês.

A prática leva à perfeição e se você estiver interesse em acelerar seu aprendizado, existe um curso de inglês online e completo com aplicativo de memorização e aulas de conversação para praticar com professores.