Cadeira Flexora em Inglês

Se você já se perguntou como se diz “cadeira flexora” em inglês, a resposta é leg curl machine. Esse termo é amplamente utilizado em academias e contextos relacionados ao fitness para se referir ao equipamento que trabalha os músculos posteriores da coxa. Neste artigo, vamos explorar tudo sobre essa expressão, desde seu uso correto até variações contextuais, além de trazer exemplos práticos e traduções para o português. Vamos também abordar perguntas frequentes, curiosidades e dicas para quem quer ampliar o vocabulário na área de exercícios físicos. Então, prepare-se para mergulhar nesse tema e sair falando como um nativo!

O que é uma cadeira flexora?

Antes de partirmos para o termo em inglês, é importante entender o que é uma cadeira flexora. Esse equipamento é comum em academias e é usado principalmente para fortalecer os músculos posteriores da coxa, conhecidos como isquiotibiais. Ele permite que o praticante faça movimentos de flexão das pernas, promovendo o desenvolvimento muscular e a melhora da resistência.

Agora que você já sabe o que é, vamos focar no termo em inglês e como ele é usado no dia a dia.

Como se diz “cadeira flexora” em inglês?

A tradução direta de “cadeira flexora” para o inglês é leg curl machine. Esse termo é composto por três palavras:

• Leg: significa “perna”.
• Curl: significa “curvar” ou “enrolar”, referindo-se ao movimento de flexão.
• Machine: significa “máquina”, indicando que se trata de um equipamento.

Juntando tudo, temos leg curl machine, que descreve perfeitamente a função do aparelho.

Exemplos de uso em frases:

• I need to use the leg curl machine to strengthen my hamstrings. (Preciso usar a cadeira flexora para fortalecer meus isquiotibiais.)
• The leg curl machine is always busy during peak hours. (A cadeira flexora está sempre ocupada nos horários de pico.)
• Can you show me how to adjust the leg curl machine? (Você pode me mostrar como ajustar a cadeira flexora?)
• She prefers the leg curl machine over free weights for hamstring exercises. (Ela prefere a cadeira flexora em vez de pesos livres para exercícios de isquiotibiais.)

Existem outras formas de dizer “cadeira flexora” em inglês?

Sim, além de leg curl machine, você pode encontrar outras variações do termo, dependendo do contexto ou da região. Vamos ver algumas delas:

1. Seated leg curl machine

Refere-se especificamente à cadeira flexora onde o usuário fica sentado.

• The seated leg curl machine targets the lower hamstrings more effectively. (A cadeira flexora sentada trabalha os isquiotibiais inferiores de forma mais eficaz.)

2. Lying leg curl machine

Refere-se à versão onde o usuário fica deitado.

• The lying leg curl machine is great for isolating the hamstrings. (A cadeira flexora deitada é ótima para isolar os isquiotibiais.)

3. Hamstring curl machine

Outra forma comum, que enfatiza o grupo muscular trabalhado.

• Don’t forget to stretch after using the hamstring curl machine. (Não se esqueça de alongar depois de usar a cadeira flexora.)

4. Leg flexion machine

Uma variação menos comum, mas ainda válida.

• The leg flexion machine is ideal for beginners. (A máquina de flexão de pernas é ideal para iniciantes.)

Qual é a importância de saber o termo em inglês?

Saber como se diz “cadeira flexora” em inglês pode ser útil em várias situações, como:

• Viagens internacionais: Se você frequenta academias no exterior, conhecer o termo facilita a comunicação.
• Aulas de inglês: Para quem estuda o idioma, aprender vocabulário específico de áreas de interesse é essencial.
• Pesquisas e estudos: Muitos artigos e vídeos sobre fitness estão em inglês, e saber os termos corretos ajuda na compreensão.
• Profissionais da área: Personal trainers e educadores físicos podem precisar do termo para se comunicar com clientes estrangeiros.

Como usar “leg curl machine” em conversas?

Agora que você já conhece o termo, que tal ver como ele pode ser usado em conversas do dia a dia? Aqui vão alguns exemplos:

• I’m going to hit the leg curl machine before my cardio session. (Vou usar a cadeira flexora antes da minha sessão de cardio.)
• Do you know if the leg curl machine is available? (Você sabe se a cadeira flexora está disponível?)
• I feel a burn in my hamstrings after using the leg curl machine. (Sinto uma queimação nos isquiotibiais depois de usar a cadeira flexora.)
• The leg curl machine is my favorite piece of equipment in the gym. (A cadeira flexora é o meu equipamento favorito na academia.)

Perguntas frequentes sobre “cadeira flexora” em inglês

1. Qual é a diferença entre “leg curl machine” e “leg extension machine”?

Enquanto a leg curl machine trabalha os músculos posteriores da coxa (isquiotibiais), a leg extension machine foca nos músculos anteriores (quadríceps).

2. Posso usar “leg curl” sem a palavra “machine”?

Sim, em alguns contextos, como I did three sets of leg curls today. (Fiz três séries de flexões de perna hoje).

3. Existe uma versão caseira da cadeira flexora?

Sim, você pode simular o movimento com elásticos ou halteres, mas o equipamento oferece mais estabilidade e segurança.

4. O termo “leg curl machine” é usado em todos os países de língua inglesa?

Sim, o termo é amplamente reconhecido, mas pequenas variações regionais podem existir.

Conclusão

Agora você já sabe que “cadeira flexora” em inglês se diz leg curl machine e conhece várias formas de usar o termo em diferentes contextos. Além disso, aprendeu variações como seated leg curl machine e lying leg curl machine, e viu exemplos práticos de como aplicar essas expressões em frases.

Dominar esse vocabulário não só facilita a comunicação em academias internacionais, mas também amplia seu conhecimento sobre o universo do fitness. Então, da próxima vez que alguém perguntar “como se diz cadeira flexora em inglês?”, você estará mais do que preparado para responder!

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