Peso em inglês: Como dominar weight, pounds e conversões em 2025 

Aprender como expressar peso em inglês é fundamental para quem deseja se comunicar efetivamente em situações cotidianas, viagens ou contextos profissionais. Este guia completo abordará tudo que você precisa saber sobre unidades de peso, vocabulário essencial e conversões práticas.

O que significa peso em inglês?

A palavra mais comum para “peso” em inglês é “weight”. Esta palavra é versátil e pode ser usada em diversos contextos, desde conversas casuais até situações formais e técnicas.

Diferença Entre Weight e Mass

Embora frequentemente usadas de forma intercambiável no dia a dia, existe uma diferença técnica:

• Weight (peso): força exercida pela gravidade sobre um objeto
• Mass (massa): quantidade de matéria em um objeto, mais usado em contextos científicos

Principais Unidades de Peso em Inglês

Sistema Imperial (EUA)

Pound (libra) – lb

• Unidade principal para peso corporal, alimentos e objetos
• 1 pound = 453,6 gramas (aproximadamente 0,45 kg)
• Conversão rápida: peso em kg × 2,2 = peso em pounds

Ounce (onça) – oz

• Usada para objetos menores e ingredientes
• 1 ounce = 28,35 gramas
• 16 ounces = 1 pound

Ton (tonelada americana)

• Para objetos muito pesados
• 1 ton = 2.000 pounds = 907 kg

Sistema Britânico (Reino Unido)

Stone (pedra)

• Usado principalmente para peso corporal no Reino Unido
• 1 stone = 14 pounds = 6,35 kg
• Conversão: peso em kg ÷ 6,35 = peso em stone

Long ton (tonelada longa)

• 1 long ton = 2.240 pounds = 1.016 kg

Sistema Métrico

Amplamente usado no mundo todo e aceito em países de língua inglesa:

• Kilogram (kg) – quilograma
• Gram (g) – grama
• Tonne – tonelada métrica (1.000 kg)

Vocabulário Essencial de Peso em Inglês

Verbos Relacionados ao Peso

Weigh (pesar)

• “How much do you weigh?” (Quanto você pesa?)
• “I weigh 70 kilograms” (Eu peso 70 quilogramas)
• “The package weighs 5 pounds” (O pacote pesa 5 libras)

Weight (como verbo – adicionar peso)

• “Weight the curtain to help it hang better” (Adicione peso à cortina para ajudá-la a pendurar melhor)

Expressões Comuns

Para Perguntar sobre Peso:

• “What’s your weight?” (Qual é o seu peso?)
• “How much does this weigh?” (Quanto isso pesa?)
• “Could you tell me the weight of…?” (Você poderia me dizer o peso de…?)
• “What is the weight of this package?” (Qual é o peso deste pacote?)

Para Falar sobre Ganho e Perda de Peso:

• “I want to lose weight” (Eu quero perder peso)
• “She’s put on weight” (Ela ganhou peso)
• “He’s trying to gain weight” (Ele está tentando ganhar peso)
• “I’ve lost 10 pounds” (Eu perdi 10 libras)

Contextos Específicos:

• “Heavy weights” (pesos pesados – academia)
• “Weight limit” (limite de peso)
• “Net weight” (peso líquido)
• “Gross weight” (peso bruto)
• “Birth weight” (peso ao nascer)
• “Body weight” (peso corporal)

Frases Práticas para Diferentes Situações

No Aeroporto

• “My luggage’s weight exceeds the limit” (O peso da minha bagagem ultrapassa o limite)
• “Please specify the weight of your luggage” (Por favor, informe o peso da sua bagagem)
• “The weight restriction is 50 pounds” (A restrição de peso é 50 libras)

Na Academia

• “He lifts heavy weights at the gym” (Ele levanta pesos pesados na academia)
• “I do weight training three times a week” (Eu faço musculação três vezes por semana)
• “Free weights are better than machines” (Pesos livres são melhores que máquinas)

No Médico

• “What’s your current weight?” (Qual é o seu peso atual?)
• “I’m worried about my weight” (Estou preocupado com meu peso)
• “The doctor recommended weight loss” (O médico recomendou perda de peso)

Compras e Culinária

• “How much does this bag weigh?” (Quanto pesa esta bolsa?)
• “The recipe calls for 2 pounds of flour” (A receita pede 2 libras de farinha)
• “This package contains 16 oz” (Este pacote contém 16 onças)

Conversões Rápidas de Peso

Fórmulas Úteis

Quilogramas para Pounds:

• kg × 2,2046 = pounds
• Exemplo: 70 kg = 154 pounds

Pounds para Quilogramas:

• pounds ÷ 2,2046 = kg
• Exemplo: 150 pounds = 68 kg

Gramas para Ounces:

• gramas ÷ 28,35 = ounces
• Exemplo: 500g = 17,6 oz

Quilogramas para Stone (Reino Unido):

• kg ÷ 6,35 = stone
• Exemplo: 70 kg = 11 stone

Dicas de Conversão Mental

Para conversões rápidas no dia a dia:

• 1 kg ≈ 2,2 pounds (um pouco mais que o dobro)
• 1 pound ≈ 0,5 kg (aproximadamente meio quilo)
• 1 stone ≈ 6,5 kg (um pouco mais de 6 kg)

Diferenças Culturais no Uso

Estados Unidos

• Usam predominantemente o sistema imperial
• Peso corporal sempre em pounds
• Comidas e bebidas em ounces e pounds

Reino Unido

• Mistura de sistemas
• Peso corporal pode ser em stone ou pounds
• Contextos formais usam o sistema métrico

Outros Países de Língua Inglesa

• Austrália, Canadá, Nova Zelândia usam principalmente o sistema métrico
• Algumas medidas imperiais ainda são comuns no dia a dia

Erros Comuns a Evitar

Problemas de Gramática

❌ “How weight are you?” ✅ “How much do you weigh?” ou “What’s your weight?”

❌ “I am 70 pounds” ✅ “I weigh 70 pounds”

Confusões com Unidades

• Não confundir fluid ounces (fl oz) com ounces (oz)
• Fluid ounces são para líquidos (≈30ml)
• Ounces são para peso sólido (≈28g)

Plurais

• Stone permanece no singular mesmo com números plurais
• “I weigh 11 stone” (não “stones”)

Contextos Avançados

Área Médica

• “BMI” (Body Mass Index) – Índice de Massa Corporal
• “Underweight” (abaixo do peso)
• “Overweight” (acima do peso)
• “Ideal weight” (peso ideal)

Negócios e Logística

• “Shipping weight” (peso para envio)
• “Payload” (carga útil)
• “Tare weight” (peso da embalagem)
• “Weight distribution” (distribuição de peso)

Ciência e Engenharia

• “Specific weight” (peso específico)
• “Weight ratio” (relação de peso)
• “Weight coefficient” (coeficiente de peso)

Exercícios Práticos

Teste Seus Conhecimentos

1. Como você diria “Eu peso 65 quilos” em inglês americano?
2. Quanto é 180 pounds em quilogramas (aproximadamente)?
3. Qual é a diferença entre “weight” e “weigh”?
4. Como perguntar educadamente o peso de um objeto?
5. O que significa “stone” no contexto de peso no Reino Unido?

Respostas

1. “I’m weigh 143 pounds”
2. Aproximadamente 82 kg
3. “Weight” é substantivo (peso), “weigh” é verbo (pesar)
4. “Could you tell me the weight of this, please?”
5. Unidade de peso equivalente a 14 pounds ou 6,35 kg

Dicas para Memorização

Estratégias Eficazes

Use Associações:

• 1 pound ≈ 1 pacote de açúcar (500g)
• 1 stone ≈ peso de uma criança pequena
• 1 ounce ≈ peso de uma fatia de pão

Pratique com Exemplos Reais:

• Calcule seu peso em diferentes unidades
• Observe embalagens de produtos importados
• Assista vídeos de culinária americana

Crie Frases Memorizáveis:

• “I weigh [seu peso] pounds”
• “This weighs about [peso] ounces”
• “The weight limit is [limite] kg”

Importância do Domínio do Vocabulário de Peso

Conhecer as unidades de peso em inglês é essencial para:

• Viagens internacionais: bagagem, compras, documentos
• Negócios: logística, especificações técnicas, contratos
• Saúde: consultas médicas, fitness, nutrição
• Educação: estudos científicos, pesquisas, exames
• Vida cotidiana: receitas, compras online, conversas

Recursos para Aprimoramento Contínuo

Aplicações Práticas

• Use apps de conversão de medidas
• Leia receitas em inglês
• Assista programas de culinária e fitness
• Visite sites de compras internacionais

Desenvolvimento da Fluência

• Pratique conversas sobre peso e medidas
• Memorize chunks (frases prontas) comuns
• Use flashcards para vocabulário específico
• Participe de fóruns e comunidades online

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Como se diz “peso” em inglês?

A palavra mais comum para “peso” em inglês é “weight”. Pode ser usada em praticamente todos os contextos, desde conversas casuais até situações formais e técnicas.

2. Qual a diferença entre “weight” e “weigh”?

“Weight” é um substantivo que significa “peso”, enquanto “weigh” é um verbo que significa “pesar”. Exemplo: “What’s your weight?” (Qual é o seu peso?) vs “How much do you weigh?” (Quanto você pesa?).

3. Como converter quilos para libras rapidamente?

Para uma conversão rápida, multiplique o peso em quilos por 2,2. Por exemplo: 70 kg × 2,2 = 154 pounds. Para maior precisão, use 2,2046 como fator de conversão.

4. Quanto é 1 pound em quilos?

1 pound equivale a aproximadamente 0,45 kg ou 453,6 gramas. Uma forma fácil de lembrar é que 1 pound é quase meio quilo.

5. Como perguntar o peso de alguém educadamente em inglês?

Algumas formas educadas incluem: “What’s your weight?” (formal), “How much do you weigh?” (comum), ou “Could you tell me your weight?” (muito educado). Em contextos médicos, é comum usar “What’s your current weight?”.

6. O que significa “stone” no sistema de peso britânico?

Stone é uma unidade de peso usada principalmente no Reino Unido para medir peso corporal. 1 stone equivale a 14 pounds ou aproximadamente 6,35 kg. Por exemplo, uma pessoa de 70 kg pesa cerca de 11 stone.

7. Como dizer “perder peso” e “ganhar peso” em inglês?

• Perder peso: “lose weight” – “I want to lose weight” (Eu quero perder peso)
• Ganhar peso: “gain weight” ou “put on weight” – “She’s put on weight” (Ela ganhou peso)

8. Qual a diferença entre ounce e fluid ounce?

Ounce (oz) mede peso sólido e equivale a cerca de 28 gramas. Fluid ounce (fl oz) mede volume de líquidos e equivale a cerca de 30 ml. São unidades completamente diferentes.

9. Como funciona o sistema de peso nos EUA vs Reino Unido?

• EUA: Usam principalmente pounds e ounces para tudo
• Reino Unido: Misturam sistemas – stone para peso corporal, pounds para outros objetos, e sistema métrico em contextos oficiais

10. É obrigatório saber conversões de peso para falar inglês?

Não é obrigatório, mas é muito útil para situações práticas como viagens, compras, receitas e conversas do dia a dia. Conhecer as conversões básicas (kg para pounds) já resolve a maioria das situações.

11. Como memorizar as conversões de peso mais facilmente?

Use associações práticas: 1 kg ≈ 2,2 pounds (um pouco mais que o dobro), 1 pound ≈ meio quilo, 1 stone ≈ peso de uma criança pequena. Pratique com seu próprio peso convertido para ter uma referência pessoal.

Conclusão

Dominar o vocabulário de peso em inglês é uma habilidade prática que abre portas em conversas cotidianas, viagens e oportunidades profissionais. Com este conhecimento, você pode navegar com confiança desde uma ida ao supermercado americano até uma reunião de negócios internacional.

A prática consistente é fundamental. Comece usando essas expressões em situações do dia a dia – calcule seu peso em pounds, observe embalagens de produtos importados ou pratique com receitas internacionais. Pequenos passos diários constroem uma base sólida para a comunicação efetiva.

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